Yoga in Amersfoort op locatie

Bedrijfsyoga en Privé yogales

Yoga is geschikt voor alle mensen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie. Iedereen, jong en oud, kan yoga beoefenen. Of je het nu dagelijks doet of éénmaal per week, yoga verrijkt je leven! Yoga heeft een positieve invloed op lichaam en geest. Er zijn vele redenen om het te beoefenen. Yoga vermindert stress en pijn, het verbetert de ademhaling en geeft je meer kracht. Het is een middel om in het hier en nu te zijn en zorgt voor innerlijke rust.


Yogalessen op diverse locaties

Bedrijfsyoga, met gratis proefles!

Yoga is bewezen effectief en draagt bij aan het verlagen van ziekteverzuim. Medewerkers ervaren een positief welzijn en yoga kan ook goed aansluiten bij een re-integratie traject na overspannenheid of burn-out. De lessen zijn wekelijks bij uw bedrijf te volgen of bv als onderdeel van een teamdag. Er zijn vele mogelijkheden voor uw bedrijf, neem contact op voor een programma op maat. De houdingen tijdens deze lessen zijn aangepast zodat speciale kleding niet vereist is.

Privé yogales, met gratis proefles!

Ik ben gespecialiseerd in het lesgeven op maat tijdens een periode van onrust of spanning in je leven. B.v. ondersteuning bij burn-out, overspannenheid of wanneer je niet lekker in je vel zit. Het is dan prettig om de les in je eigen omgeving een les te volgen helemaal aangepast aan jouw wensen. Je kunt de les alleen doen of samen met iemand. Je volgt de yogales in je eigen huiskamer of een andere plek die jij prettig vindt.